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    Le yoga des émotions

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    Le yoga des émotions

    De 5 à 7 ans

    13,95 €

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    • Paru le 02/02/2022
    Détails : 64 pages - 20.5 x 27.4 cm - Cartonné - Couleur - Album
    • ISBN : 9782203226548 - EAN : 9782203226548

    Ce livre est disponible dans d’autres formats

    Genre : Activités - Loisirs

    Thèmes : Sport Émotion

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    Le yoga pour gérer ses émotions

    Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !

    A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.
    Je me sens angoissé.e
    Je me sens calme
    Je me sens en colère
    Je me sens excité.e
    Je me sens fatigué.e

    Un guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle…

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